- 初めてのスキンケア何をしたらいいのかわからない
- どの順番で使ったらいいのかわからない
- どのスキンケアがどんな効果があるのかわからない
こんな悩みを解決できる記事を用意しました！
この記事で紹介するスキンケアを実践すれば、清潔感のあるモテ肌を作ることができます！記事前半では本題の「必要なスキンケアの順番や方法」について、後半では「お肌の悩みやよくある疑問」を解説するので、ぜひ参考にしてください！
正しいスキンケアの順番で使用して素敵なお肌を作りましょう！
スキンケア必要な理由3つの理由
最近では男性でも綺麗な肌を手に入れるためにスキンケアを行うことが普通になってきました。ではなぜ綺麗な肌を手に入れたいのでしょうか？
それは「周りによくみられるため」「自分自身のため」大きく分けて2つあります。では実際にどんな理由があるのか見てみましょう▼
肌イケメンになれる
1つ目の理由は女性からの印象をアップさせるためです。
男性なら誰しもモテたいと思うものです。女性に悪くみられないように、服装や髪型を綺麗にすると思うのですが忘れてはいけないことが「肌」です。
よく「清潔感がある方がいい」と女性が好む男性像にあると思うのですが、清潔感のもっとも大きい要因としてお肌が挙げられます。なんと女性が思う清潔感とは肌が80％を占めます。僕もこの数字にはびっくりしましたが、予想以上にお肌をみられているのがわかります。
自信が持てる
2つ目の理由は自分に自信が持てるようになるです。
1つ目と紐づくのですが、お肌が綺麗だと自分自身に自信が持て立ち振る舞いが大きく変わります。自分のモチベーションを上げることはとても大切で、理想の自分に近づく努力(＝スキンケア)をすることでさらに自信に繋がります。
肌荒れ防止
最後の理由は肌荒れ防止です。
これは上記2つの理由とは別軸になります。乾燥でパキパキのお肌、髭剃りまけしたお肌、ニキビや皮脂でテカテカのお肌など、スキンケアだけで100％防ぐことは難しいですが、スキンケア自体をしていなかったり正しいスキンケアをしていないことが原因で引き起こすことがあります。お肌から若くいるためにもスキンケアが重要になってきます。
スキンケアの種類と目的
スキンケアの重要性がわかった上でどんなスキンケアをすればいいのか、なぜそのスキンケアが必要なのかを解説していこうと思います！
洗顔
目的：顔に付着している汚れ(ほこり・汗・皮脂)を落とす。
寝ている間や一日生活したり外出した際にはホコリや皮脂が肌に付着しています。汚れが溜まった状態だと菌が繁殖してニキビの原因になったり、以降のスキンケアが十分に効果が発揮できなくなるので、欠かさず行いましょう。
化粧水
目的：肌に水分を補給する。
洗顔後は皮脂が洗い流されとても乾燥しやすい状態にあります。また、生活していても風に触れているので水分が少なくなります。そのため、失った潤いを取り戻すために十分に水分を補給してあげましょう。
乳液
目的：化粧水・美容液で肌に浸透させた成分を逃さないように蓋をする！
蓋をすることで成分が浸透し、より効果が得られます！
美容液
目的：肌の悩みを解消する 美容液はお肌に悩みを持つ人が行う＋αのスキンケアです。
乾燥やシミ、シワなど日々肌へのダメージによって出る悩みを美容液を使用することで将来的に解決します！ ポイント！皮脂量を抑えることで、ニキビや肌荒れを防ぐことができたりします。
スキンケア順番と方法
それではスキンケアの正しい順番とそれぞれのポイントを解説していきたいと思います！基本的ですが間違えてしている方も多くいるので要チェックです◎
①顔を洗う
洗顔料を洗顔ネットや泡立て器でふわふわに泡立て強くこすらず転がすように洗うようにします。小鼻など皮脂が溜まりやすいところは指の腹でしっかり撫でてあげると◎ 流すときはシャワーを直接当てずぬるま湯で洗い流す。
強く擦ると逆に乾燥肌になりやすかったりします。
②化粧水をたっぷり染み込ませる
肌の角質まで届くようにたっぷりと浸透させます。これを行うことで、美容液や乳液が効果的に浸透します。
③気になる悩みに合わせて美容液を使う
手で肌の奥まで押し込むように浸透させます。ポイントは乳液前に使用すること！
④乳液で蓋をする
美容液と同じで手で押し込むように浸透させます。 乳液で蓋をすることで成分が浸透し、より効果が得られます。
スキンケアの選び方
まず自分のお肌がどんな肌なのか確認して下さい。乾燥肌・テカリ肌・敏感肌と大きく3つに分かれます。それぞれ使うスキンケア商品が変わってくるのでそれにあったものを使用しましょう。
また、金額も選ぶ際に重要になってくるポイントです。毎日使い続けることが肌を綺麗に保つ秘訣ですが、毎日使用する分お金がかかります。最近はたくさんの種類が出るとともに、買いやすい金額の商品も沢山あるので自分の肌悩みに合ったもの×金額でを選びましょう。
初めてのスキンケアでの注意点
皮脂を抑えるメンズスキンケア商品
メンズは皮脂量が多くそれを抑える商品を展開しています。そのため極端にお肌の油分が少なくなり乾燥肌気味になってしまうこともあります。使用してみてお肌が極端に突っ張る感じがした場合商品を変更してみる必要があります。
スキンケア商品を増やしすぎない
スキンケア入門として洗顔・化粧水・乳液の3点があれば十分です。お肌の悩みを抱えている方はそこに美容液を追加するといいでしょう。これでも多いと思う方は「オールインワン化粧品」を使ってみるのもいいとお思います。オールインワン化粧品は化粧水・美容液・乳液の1つで完結するものでコスパも◎
よくある3つの質問
A.毎日するべきです。
基本的に単発で綺麗になることはありません。毎日継続的にすることでお肌が少しずつ変わってくるので、毎日朝と夜は行うようにしましょう。
A.使用してもOKです。
ただ！！女性用でもどんなことに特化した商品なのか見ておく必要があります。理解しておかなければいけないのが男性の方が「皮脂が出やすい」「乾燥しにくい」「肌が丈夫」の３点です。 言い換えると女性は「皮脂量が男性と比べて少ない」「乾燥しやすい」「肌が繊細」ということです。女性の商品にはこれらを考慮して作られています。 なので、皮脂を抑える成分が少なく、保湿成分が多かったりすると1日を過ごしていて肌がベトベトになってしまうこともあるので、使用してみて合うものを選びましょう！ただ男性もカミソリ負けしやすかったり、肌荒れが気になる方は女性用の方が良く合うこともあります！
A.睡眠時間を確保し規則性のある生活をすること。
睡眠時間を確保することで、お肌の修復時間を作ってあげることも大切です。またお肌の細胞が再生するサイクルもバラバラにならないよう規則性のある生活を心がけると良いです。
